次修炼。
只是任谁看来，他都是在瞎搞，属于小孩子的调皮好动。
然后下午时分，吃第二顿饭。
一天就这么两顿了。
肯定不是凌霄宗穷，饭都没有得吃，而是对这个阶段的修者来说，一天两顿是最适合的。
少了会饿，多了会影响修炼。
如果层次继续往上，就可以变成一天一顿以至于多天一顿了。直到再往后，进食不再是身体的需要，而更多地是趋于爱好。
第二顿饭后，叶小叶会进行午休，躺在床上“小”睡片刻，大约两个小时左右。
嗯，两个小时左右。
这自然是第三次的修炼。
午休后，起来在小院里散散步什么的，然后正式进行一天中明面上的第二次修炼。
实际上的第四次。
这一次修炼，会一直进行到晚上。
然后睡觉。
以运转归源诀的方式睡觉。
这其实也是真正的睡觉，而不能说是修炼。
作为〖万法阁〗中唯一的S级功法，它真真正正是身体造化层面上的自行运转。
如果有哪位大佬观察叶小叶，嗯，假如有。
那他就会发现……
他多半什么都不会发现。
因为归源诀对身体的改变是极其微妙的，可以理解为身体的自然代谢。
当然事实上也是如此。
而在这个代谢过程中，白天一天里的修炼成果，会被点滴不剩地尽数吸收，然后转化为身体整体的改善和提升。
包括根骨。
包括所有的先天禀赋。
同样也包括修为。
而这其中，修为提升的优先级是最低的。
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